Bezvýsledných 35 let boje s nadváhou konečně skončilo.

Jarmila Platlová

Nemusím Vám popisovat nesmyslné diety a drahé léky na hubnutí. Zná to každý, kdo s nadváhou bojuje. Večerní a noční návštěvy lednice a touha po sladkém. No a je to pryč. Stačilo naslouchat, správně si sestavit stravu a rozdělit jí na celý den. Naše tělo je moudré a napoví, co nám v danou chvíli chybí. Nebojte se a vařte si, kombinujte potraviny a věřte, že se výsledek dostaví už brzy a stojí za to! Sami to ale nezvládnete, proto je dobré se obrátit na poradce pro výživu. Já požádala o pomoc paní Jarmilu Hokrovou. Spolupráce s ní je úžasná a vždy, když jsem měla pocit, že je něco špatně, našla tu správnou radu. Dnes nosím kalhoty o tři velikosti menší a všichni známí si všímají, jak skvěle vypadám. Nejsem v tom sama. Přidaly se ke mně mé kolegyně a přítelkyně a jejich výsledky jsou skvělé. Dobrá rada od poradkyně pro výživu, dodržování stravovacího plánu a pohyb na zdravém vzduchu. To je ta správná cesta, jak nejlépe zhubnout.        

 Jarmila H.

                                       
Zhubla jsem bez stresu a hladovění. Dokonce jsem měla někdy pocit, že nemám hlad a že bych jíst ani nemusela. Dodržovala jsem důsledně režim, který jsem dostala a výsledek stojí za to.
Celkově zhubla pouze 4,5 kg. Na objemu v pase však celých 8 cm! Ptáte se jak je to možné? Její upravený jídelníček byl doplňován 3 porcemi Nutrilite All Plant Protein denně. Díky tomu zhubla celých 6,1 kg tukové tkáně avšak přibrala 1,6 kg svalové hmoty. Postava se perfektně zformovala. Všechny tukové polštáře jsou pryč :-). A to za pouhé 2 měsíce!

Drahoslava T.

Dobry den paní Hokrova
jsem velmi ráda, že jsem se rozhodla zajít k Vám, výživovému poradci.  Za ten zhruba měsíc mam 1.5kg dole. Není to moc, ale mne to stačí, protože já jsem pochopila princip zdravého stravování a to je to co jsem chtěla. Samozřejmě, že pokud počasí dovolí tak to ihned využiji k dlouhé jízdě na kole se psem. Nedávno jsem dělala mrkvový salát a ten zmizel takovou rychlostí, že jsem se nestačila divit a moje malá dcerka chtěla, abych ji ho na další den připravila do školky. A nejlepší na to všem je, že od té doby co praktikuji a dbám na to, co jíme, zhubl můj muž i za pomoci sportu 5kg a to mne fakt těší. Uvidíme se první týden v listopadu, až přijedu do Čech.

Nikol Z.

Zhubla 9,5 kg z toho 7,1 kg tuků. V pase zeštíhlela o 11 cm. Cítí se dobře, má mnohem více energie.

Jiřina P

Chtěla bych vám poděkovat za zasvěcené konzultace, hodně mi pomohly. Podařilo se mi změnit zažité formy stravování a vytvořit si nové, aniž bych to vnímala jako oběť. Naopak, dnes si již nedovedu představit svůj běžný den bez dostatečného příjmu tekutin a zeleniny. A ani se už nijak výrazně neomezuji, když mám chuť na zákusek nebo na svíčkovou s knedlíkem, tak si ho dám s tím, že příští den prostě ubeu sacharidy a tuky a přidám zeleninu. Zatím mi to takto funguje a doufám, že se mi podaří dorazit až do cíle, což je 74 kg.
Před: váha 84 kg,    pas 100 cm
Po:     váha 75 kg,    pas 93 cm
 

Dana H.

Děkuji vám za výživový plán. Je mi velkou inspirací. Nyní je moje váha 86,6 (u vás před 14 dny jsem vážila 89kg) , takže jsem už něco shodila, z čehož mám velkou radost. Těším se na další konzultaci u vás.

Alena V.

Paní Hokrová, chci vám poděkovat. Se svým synem jsme se zúčastnili akce "Hubneme s ..." Každý měsíc jsem vyplňovali jídelníčky, měřili se a vážili a úspěšně jsem zakončili.  Se stravovacím režimem, do kterého jste mě uvedla jsem však neskončila. Věřím, že si současnou váhu již bez problémů udržím.
Od února do prosince jsem zhubla 12 kg, BMI mám 24,4.